Jeśli okaże się, że w naszym organizmie jest za mało manganu należy go jak najszybciej uzupełnić. Konsekwencje niedoboru tego pierwiastka mogą być bowiem bardzo dokuczliwe. Tym nie mniej, należy wiedzieć jaki mangan można dostarczać do organizmu oraz w jakiej formie.

woda i kawa

Mangan w wodzie

Niektórych może dziwić fakt, że mangan jest nam do czegokolwiek potrzebny. Przecież popularne jest odmanganianie wody, czyli pozbawianie jej manganu. Odmanganiacze wody umożliwiają pozbycie się tego pierwiastka z wody w celu poprawy jej jakości. Tym nie mniej, w niewielkich ilościach, mangan jest nie tyle pożądany w naszym organizmie, co wręcz niezbędny.

Konsekwencje niedoboru manganu

Okazuje się, iż gdy poziom manganu w organizmie znacząco spadnie, bez wątpienia szybko to odczujemy. W wyniku niedoboru tego pierwiastka powinniśmy bowiem szybko tracić wagę. Ponadto, bardzo często pojawiają się w tej sytuacji różne problemy z oddychaniem. Mało tego, brak manganu może prowadzić również do większej łamliwości kości, jak i do znacznego pogorszenia pracy narządu słuchu.

Tak więc kwestia niezbędnej ilości i rodzaju dostarczanych do naszego organizmu mikroelementów nie jest prosta. Pozornie wydawałoby się bowiem, że nielogiczne jest odmanganianie wody, ponieważ mangan jest nam potrzebny. Okazuje się jednak, że jest inaczej.

Mangan można dostarczać do organizmu innymi drogami. Na przykład poprzez żywność bogatą w ten pierwiastek. Jeżeli problem manganu jest obecny w wodzie, musimy wiedzieć, ze jego usuwanie z niej jest wskazane. Odkładanie się cząsteczek manganu w instalacjach wodnej może prowadzić do rozwoju bakterii niebezpiecznych dla ludzkiego zdrowia. 

Podsumowując. Mangan jest potrzebny dla ludzkiego organizmu, jednak należy go dostarczać do organizmu poprzez pokarmy. Jego obecność w wodzie pitnej w nadmiernych ilościach może powodować szkody.

Mangan dla zdrowia? Nie w wodzie!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.